Kognitív pszichológia és elsüllyedt hajó

Szerző:

sydney kormoran csata

Miután az ausztrál hatóságok évtizedekig hiába kutattak a II. világháborúban a németek Kormoran nevű cirkálójával szemben vívott csatában elpusztult hajójuk, a Sydney roncsai után, színre léptek a pszichológusok… Azt hinnéd, egy abszurd pszichodráma kezdődik így. De nem!

A roncs felkutatása többek között azért volt lehetetlen, mert a túlélő német tengerészek vallomásai ellentmondásokkal voltak terhesek. Bár megnevezték a helyszínt, ám sok részletben nem egyezett elmondásuk. A hatóságok arra jutottak, hogy a német túlélő legénység tagjai hazudnak, ezért nem vették figyelembe vallomásaikat a hajó keresése során. És nem is jutottak semmire.

Előzményként a történelmi tényeken túl érdemes tudni, hogy a Sydney sorsát övező sok bizonytalanság felkeltette az összeesküvés-elméletek megszállottainak a figyelmét. Az 1981-es, „Ki süllyesztette el a Sydney-t” című könyv szerzője, Michael Montgomery azon keseregvén, hogy sohasem találták meg a roncsot, arra a következtetésre jutott, hogy itt valami egész másról lehet szó, mint amit a hivatalos verzió mond. Szerinte nem az ellenséges német cirkáló, a Kormoran, hanem egy japán tengeralattjáró adta meg a kegyelemdöfést a Sydney-nek.

A két hajóroncs megtalálása tisztázhatta volna a helyzetet, ugyanakkor erre még a 80-as évek nagy roncsfelfedezéseit követően is kevés esély mutatkozott. Az egyik probléma, mint említettük, az volt, hogy nem volt közmegegyezés a Kormoran és a Sydney elsüllyedésének helyéről és arról, hogy az ütközet helyétől eloldalgó Sydney meddig maradt a felszínen. Az ilyen helyzet természetesen az „önjelölt” kutatók paradicsoma, akik mind kidolgozták a saját elméletüket, így sikerült a csata és az elsüllyedések helyszíneit egy bő 400 kilométer átmérőjű területre kiterjesztve lokalizálni. A felkutatás reménytelennek látszott, holott több projekt indult, olyik hatalmas költségvetéssel.

Színre lép a kognitív pszichológia

Olvass tovább

Organikus találatok, kreatív SEO PR

Szerző:

Honlap keresőoptimalizálás – helyezésjavítás

kreatív seo pr
Kreatív keresőoptimalizálás – Honlap-SEO

A komplex webtechnikai folyamat, a honlap-keresőoptimalizálás célja természetesen az, hogy a céloldal az organikus Google-találatok közt előresorolódjon, kulcsszavas helyezései javuljanak. Ilyen javítómunka folyik a Piréz Honlapműhely keretében is, elsődlegesen prémium linképítés és PR-cikk elhelyezés formájában. E célból a műhely vezetője számos blogot üzemeltet. Egy régebbi projektjéről az alábbiakban számol be.

Kreatív SEO-eljárások – releváns link és tartalom. PR

szakmai weboldalt és cikkgyűjtó portált  Egy régebbi blogomnak nem véletlenül adtam ezt a nevet: Komplex, organikus és kreatív SEO. Igaz, azelőtt másként hangzott, benne volt hogy linképítés meg keresőmarketing – de ezekkel a fogalmakkal más webhelyeimen alaposabban foglalkoztam, és ezért a keresőben is jobb pozíciókra tettek szert, ezért ott annál a weblapnál nem ambicionáltam a TOP helyezéseket. Persze azért azzal a kombinációval, hogy komplex, organikus, kreatív – az első helyre került a Google-listán, de ugyan ki az, aki erre a három szóra így keres rá, együtt, bokorban? Nagyjából senki.

Ennél valamivel jobb eredmény, hogy a top10 helyezés ezekkel a kombinációkkal is megvan, mind a hárommal külön-külön:

  • komplex keresőoptimalizálás célja
  • organikus találati helyezések javítása
  • kreatív honlap SEO optimalizálás

– de eléggé valószínű, hogy ilyesmire se igazán van rákeresés. Sem kereslet. Kínálat meg minek ez esetben?

Olvass tovább

Infrapanel fűtés. Klór-dioxid. Pr-cikkek

Szerző:

SEO projektumok 2022-ben – PR-cikkes linképítés

A keresőoptimalizálási projektumok részben a korábban elkezdett linképítő programok folytatásai, amelyeket most már a Piréz Honlap Műhely is támogat. Cél a Google-helyezés javítás. Eszköz: tartalmi alapú hivatkozói hálózat felépítése PR-cikkekkel.

Infrapanel fűtés vélemények: előnyök, hátrányok

infrapanel fűtés vélemények
Előnyök és hátrányok az infrafűtésnél

Megoszlanak a vélemények az infrapaneles fűtés előnyeit illetően. Sokan úgy vélik, ez a mód a modern fűtéstechnika valamennyi előnyét megkapja: energiatakarékos, környezetbarát, könnyen felszerelhető, esztétikus és egészséges. Mások a magas villanyszámlát emlegetik, de közben elismerik, hogy az ifrasugárzók a Nap természetes melegérzetét varázsolják bárhová, ahová csak szeretnénk: lakószobánkba, fürdőszobába, zárt vagy kültéri teraszunkra. Ugyanis az infrafűtés során mesterségesen állítjuk elő az infravörös hullámokat, innen a Naphoz hasonló melegérzet, lévén a központi égitestünk felől érkező energia jelentős részét is ezek a láthatatlan hőhullámok teszik ki.

Olvass tovább

Párkapcsolati pszichodráma csoport

Szerző:
párkapcsolat pszichoterápia
Tárd fel problémáidat a pszichológus előtt!

Pszichoterápiás céllal virtuális pszichodráma önismereti csoport indul Budapesten a személyes és párkapcsolati nehézségekkel küzdő hölgyek és urak számára. A csoportba kizárólag felnőtt nők és férfiak jelentkezését várjuk, olyanokét, akik betöltötték 18. életévüket. Azo jelentkezzenek, akik számára legalább 10 éve nehézséget okoz egy új párkapcsolat kialakítása,
illetve legalább 5 éve félnek elköteleződni egy új párkapcsolatban, továbbá jelenlegi kapcsolatukban szexuális és főleg aszexuális problémával küzdenek. Jelentkezzenek azok is budapesti rendelőnkben, akik egy felbomlott párkapcsolat után válságba jutottak, a jelenlegi párjuk mellett magányosnak érzik magukat és ezért szeretnék rejtett vágyaikat kiélni, illetve akik az alá- és fölérendeltséget jobbnak gondolják az egyenrangú párkapcsolatnál.

Olvass tovább

Orbán bukása. Pszichodráma csoport

Szerző:

Címkéket tűzdelünk egymásra

A terápiacsoport vezetője szerint Orbán minél nagyobbakat nyer a választásokon, erkölcsileg annál nagyobbat bukik, mert győzelmét hazugság-propagandával éri el. Ehhez kapcsolódik rendhagyó csoportfoglalkozásunk.

Piréz akciónk keretében az ungvári az Archipenko Pszichodráma Csoport címketűzési akcióban vesz részt. A cél egyfelől a belső gátlások feloldása, másfelől önismereti tréningünk részét is képezi, lévén olyan címkét kell kitűzniük a csoport tagjainak, melyekre előzőleg saját legrosszabb tulajdonságaikat írták fel. A feladat az, hogy a terápiacsoport tagjai a hozzájuk legközelebb állókra tűzzék a legrosszabb tulajdonságokat. Természetesen szerep- és címkecserére is sor kerül.

orbán viktor erkölcsi bukásaRendhagyó foglalkozásunkkal az Elvtársak, itt a vége! mozgalomhoz csatlakozunk a magunk pszichedelikus módján. A mozgalmat eredetileg a Szolidaritás csoport hirdette meg, eltanácsoló címkét tűzve a miniszterelnök zakójára. Ezt toldotta meg Balla D. Károj piréz író a fentebbi linkre kattintva megnyitható posztjában egy BDK feliratú címkével. Innen ered a pszichoterápia csoport új akciója.

Karácsonyi pszichodráma-csoport foglalkozásunk sikere

Ehhez kapcsolódóan beszámolunk arról, hogy decemberben nagy sikerű karácsonyi pszichodráma-csoport foglalkozást tartott az ungvári Archipenkóban dr. Alberd Yollaka finn pszichoterapeuta. A csoportfoglalkozáson nagyrészt az Első Magyar Virtuális Pszichodráma (EMaViP) formáció vezető szakemberei és a foglalkozások korábbi legaktívabb látogatói vettek részt. Yollaka doktor fergeteges összművészeti performansz keretében celebrált emlékezetes csoportfoglalkozást. A happeningbe torkolló alkalom minden résztvevő számára emlékezetes marad vagy a feloldott vagy az újonnan szerzett lelki sérülések okán.

Mint az egyik részvevő elmondta, ha gyakrabban lehetne része hasonló performációban, valamennyi régi pszichotraumáját sikerülne újra cserélnie.

Pszichoterápiás honlap optimalizálása

Mindez jól kiegészül a csoportvezető által végzett SEO-tevékenységgel, amelynek keretében egy budapesti pszichoterápiás rendelő weboldalát optimalizálja. Az önismereti pszichodráma csoport terápia címkék használatával is lehetséges.

Itt érdemes megemlíteni, hogy az adott honlap szerint a pirézek körében hosszabb ideje ismert az ősi pszichoanalitikus jellegű misztikus pszichodráma, amely ellen a terapeuták nem győznek tiltakozni, mivel áltudományos és okkult fogalom ellen, lévén például a homeopátia meghazudtolja a sosem létezett hun-magyar nemzet-szövetség tagadását azzal, hogy sem lélektani, sem gyógyászati hatása nem mutatható ki. A Piréz Pszochológusok és Seo Drámapedagóusok együttes nyilatkozatban ítélte el Orbán Viktor demagóg választási kampányát. BP PSZICHO 2022

Wittgenstein, Szász: mentális állapot

Szerző:

Senki sem vitatja, hogy a nyelv és a gondolat összefügg. A kérdés az, hogy komplex gondolkozás létezhet-e nyelv nélkül, illetve hogy a nyelvi struktúrák eleve adottak-e agyunkban, avagy épp a gondolkodás alakítja ki őket elménkben.

Mentális állapotaink Ludwig Wittgenstein és Szász Tamás perspektívájából

wittgenstein ludwig, nyelv, gondolat
Wittgenstein a pszichés állapotokról

Nyelv, gondolat, psziché, mentalitás

Egy pszicho-weboldal arról cikkezik, hogy Wittgenstein, a huszadik század nagy hatású gondolkodója szerint a gondolatok szervesen kapcsolódnak a nyelvhez, ami természeténél fogva szociális termék, tehát nem lehet gondolatokról, és következésképp mentális állapotokról elszigetelten tárgyalni. Szerinte nem beszélhetünk tudatosságról, mely nem kapcsolódik valamilyen módon a környező világhoz, ebből adódóan mentális állapotaink közvetlen viszonyban állnak különösen nyelvi kifejezőeszközeinkkel.

A Google keresésekkel felbukkanó szakmai honlap szerint Wittgenstein nem vonta kétségbe, hogy vannak belső megéléseink, melyeket pszichológiai állapotokként kategorizálunk, ám hangsúlyozta, hogy ezek megértését és értelmezését bizonyos kifejezésmódok teszik lehetővé. Leggyakrabban szavakkal és tettekkel fejezzük ki magunkat, ezek a szavak és tettek pedig mindig egy társadalmi kontextuson belül kapnak jelentést.

Nyelvünk az érzelmeket mindig összefüggésbe hozza valamivel vagy valakivel: például a szeretet, gyűlölet, harag, düh tárgya általában egy másik ember, az ámulat rendszerint reakció egy eseményre, míg a szomorúság vagy öröm, ha nem is közvetlen reakció valamire, szintén köthető az időben egy megtörtént vagy várt cselekményhez. Felismerjük az érzelmek szavakban vagy gesztusokban megnyilvánuló jeleit, melyekre szükségünk van ahhoz, hogy a helyzeteket megfelelő módon értelmezzük.

Az érzelmek elhatárolandók olyan fiziológiai reakcióktól, mint az éhség vagy fájdalom, melyeket testünkben érzékelünk. Még ha kapcsolódik is az érzelemhez valamilyen fizikai érzet, nem lehet őket pusztán ezekre visszavezetni. Mind a félelem, szorongás, mind az izgalom, eufória adrenalint szabadít fel a szervezetünkben, tehát egyes pszichológiai állapotokhoz nem mindig rendelhető ugyanaz a biokémiai sajátosság.

Az anyagi világ nyelvi feltételezése

Fentiekből következik, hogy a mentális folyamatokat, beleértve a mentális rendellenességeket a társadalmi kontextusban megnyilvánuló módok alapján értelmezzük. Pszichológiai állapotainkra vonatkozó nyelvi eszközeink feltételeznek egy környező anyagi világot, mellyel az ember folyamatosan érintkezik.

A nem klinikai értelemben vett depressziót is viselkedésminták alapján azonosítjuk: ilyenkor az ember levert, passzív és nehezen felel meg a hétköznapi élet kihívásainak, hajlamos pesszimista világképet kialakítani, tehát azért nevezzük depressziósnak, mert viselkedése eltér az addig megszokott, normális viselkedéstől. Amikor valakit depressziósnak nevezünk, nem az idegrendszerének természetét térképezzük fel, hanem a viselkedési jegyeire utalunk, és ezen jegyek társadalmilag elfogadott értelmezését adjuk. Ebből következik, hogy nem lehet szorongó vagy depressziós agyról vagy elméről beszélni – szorongó vagy depressziós emberekről lehet csak szó, valós társadalmi szituációkban.

A mentális problémák megértése

szász tamásA magyar származású pszichiáter, Szász Tamás (Thomas Szasz) szerint is a mentális problémákat szükséges szociális szinten megérteni, mert ezek mindig szociális kontextusban jönnek létre, nem az egyéni, elszigetelt elme termékei. Azt állítja, hogy az orvostudomány azért igazi tudomány, mert biológiai jelenségekkel foglalkozik, célja elsősorban az élettani betegségek felfedezése és kezelése. Például a neurológia egy igazi orvosi diszciplína és léteznek valós idegrendszeri betegségek, melyek konkrét hatással vannak a viselkedésre: epilepszia, Parkinsor-kór stb. Ezzel szemben a DSM diagnosztikus kategóriái viselkedési jegyekre, belső megélések leírásaira alapozódnak. Számos esetben szervi problémákat eleve ki kell szűrni ahhoz, hogy a DSM diagnózis megtörténjen, ezért a mentális betegségekkel foglalkozó tudományt szerinte nem lehet komolyan venni. Szerinte egyes emberek életkörülményeik miatt szenvednek, de ez nem jelenti azt, hogy betegek. A szenvedés ugyanolyan eséllyel tesz valakit beteggé, mint az örömben való tobzódás. Elismeri, hogy vannak emberek, akik különös rögeszméket dédelgetnek, de szerinte ez is csak viszonyítás kérdése:

Amikor imádkozol, te beszélsz Istenhez.
Amikor Isten beszél hozzád, skizofrén vagy.

Olvass tovább

Karnyújtásnyira a Tisza. Tisztavíz-forrás

Szerző:

Tiszta ivóvíz egy kárpátaljai faluban

Tisza víz - Tiszta forrás

Egy vízivó visszaemlékezései az első fürdőszobáról

Igaz, hogy szinte karnyújtásnyira folyik születésem falujától a Tisza, igaz, hogy minden háznál vagy gémes, vagy kerekes kút található volt emberemlékezet óta. Igaz az is, hogy az 1920-as évektől kezdve volt községünknek saját artézi kútja. Mégis: a 70-es évekre, amikor születtem, a vízkérdés megoldása lett a községi tanács legfontosabb feladata.

Az udvarokban levő kutak vize ekkorra már emberi fogyasztásra alkalmatlan lett, nyaranta gyakran elapadtak. Ilyenkor az állatoknak is maradt reggel és este az artézi kútnál lévő itató, amíg állandó folyású volt. Vagy a Tiszáról hordtak nekik ivóvizet. De nyaranta a folyó is el-elposványosodott – pedig a klíma változás még a kertek alatt sem járt.

Főzni, inni mindennap az ártéziről hordtuk még mi is kannákban a vizet, nemhogy apáink, anyáink!

Nekik ez esti szórakozás is volt, hisz ott világított először utcai villanyégő, ott lehetett találkozni, beszélgetni, míg megtelt a két kanna. Ők gyalog jártak vízért.

Én már kerékpárral! No jó, először még kis biciklivel, kis kannával! De nem verődhetett ám a kanna a biciklihez! Az nekem mindennapi dolgom volt, hogy a mamáméknak este friss, tiszta ivóvizet vigyek. Amennyit elbírtam, ha nehéz volt a nagy kanna víz, ki-ki öntöttem belőle, előfordult, hogy fél kanna vízzel értem hozzájuk. Ilyenkor természetesen újra kellett mennem. Jutalmul 20 kopeket kaptam, amit elkölthettem ragadós tejkaramella cukorkára a régi mozi előtti kisboltban.

Nagymosáskor már előző este tele kellett hordani az edényeket. Bizony én a Csíkos közbe igen sokat fordultam két kannával, biciklivel, mire azt mondta édesanyám, hogy elég.

Az artézi víz a vert kútból 1984-ig magától tört föl a mélyből. A levert csövön keresztül. De ekkorra már nem győzte kiszolgálni a megnövekedett igényeket és szereltek rá húzó-nyomó szerkezetet, valami szivattyút. Ám így is kevésnek bizonyult. Ráadásul a környezetszennyezés miatt egyre gyakrabban volt szükség klórozásra, ivóvíz fertőtlenítésre, mert a pseudomonas fertőzések mindinkább gyakorivá váltak. Fő az egészség!

Sürgősen új kutat kellett fúratni. És persze nem a Tisza szintjét követő talajvizet, hanem a sziklakőzetek alatti karsztvizet kerestek. Már 115 méter mélyre értek a csövek, de saját erőből nem tört fel a víz, pedig ezt remélték a falubeliek.

A lakosság száma közben ezer fölé emelkedett, köztük 150 iskolás, 30 óvodás gyerek várta a tiszta az ivóvizet.

Voltak azért már abban az időben is házak, ahol már épültek fürdőszobák nagy kádakkal, amit saját fúrt kútról láttak el vízzel szivattyú segítségével. Luxusnak számított, de a zuhany nem volt divatban.

1981. májusában aztán megkezdődött a vízművesítés. A költségeket az állami gazdaság fedezte, de házanként 52 rubellel vagy egyheti társadalmi munkával a falusiaknak is hozzá kellett az építéshez járulniuk. Eredetileg regionális vízműre készítették a tervet, ami azt jelenti, hogy a község közelében haladó vízvezetékre kötik a falu vízhálózatát. Ez lett volna az olcsóbb. Ám sajnos nem valósult meg. Önálló vízművet kellett építeni.

Végre megindulhatott a munka! Éjjel-nappal ásták az árkokat, fektették a csöveket.

A vezetők egyre nyugtalanabbak lettek. Az önálló vízműhöz fúrt kút mélysége már jóval meghaladta a 100 métert, de a vízhozama csekély volt. A rossz hír hallatán sokan vissza akarták kérni a befizetett pénzt. Ám nemsokára jó hírek érkeztek a kútfúróktól: 186 méter mélységből percenként 280-300 liter jó minőségű tiszta víz tört elő!

Már csak egy hidroglóbusz kellett, s a falu legtöbb udvarában 1983-ban ott volt a vezetékes víz. Ekkor megindulhatott a régi építésű házakban is a fürdőszobák és zuhanyzók kialakítása.

Az első fürdőszobánk. Édesapám mindenhez értett, egyedül vezette be a házba a vizet, csempézett, alapozott, csapot szerelt, szennyvizet vezetett. Jól ment az építés, ritkán kért szakembertől segítséget. Micsoda öröm volt megtudni, hogy lesz benti öblítős vécénk, hogy nyáron majd zuhanyozhatunk a teraszon, és a fürdőszoba nemcsak mosdókagylót foglal magába, hanem egy öntöttvas kád is elfér benne.

„Na, az én életemet kiállja”- volt apám jelszava. Nem így alakult. Tíz év sem telt el és áttelepültünk Magyarországra. Én meg férjhez jöttem ide, Tiszafüredre. Férjem szegedi…

Tiszai ivóvíz

Virtuális pszichodráma-csoportok

Szerző:

Pszichodráma csoportterápia felnőtteknek és gyermekeknek

Könnyen előfordulhat, hogy Önnek nincs ideje arra, hogy a foglalkozások helyszínére utazgasson vagy odaszállítsa gyerekét? Nem alkalmas önnek a megszabott időpont? Nem találja eléggé hatékonynak a kezelést? Iratkozzon be a Pirézműhely virtuális pszichodráma-csoportjába és vegyen részt a foglalkozásainkon számítógépe előtt ülve, kellemes zene mellett, teát szürcsölve. Klinikai eredményeink semmivel sem rosszabbak, mint a hagyományosan tartott csoportterápiáké.

Szolgáltatásunk két célcsoport számára indul, az első a traumaterápiás kezelést preferálja, a második profilja az önismeret fejlesztése. Mindkét kategóriában van felnőtt- és gyerekcsoport.

Olvass tovább

Homeopátia = áltudomány? Schüssler-só

Szerző:

Homeopátia: áltudomány vagy alternatív gyógyászat

homeopátia
Áltudomány a homeopátia?

Sokak szerint a homeopátia sarlatánság, mások szerint alternatív gyógymód. Samuel Hahnemann dolgozta ki a XVII. század végén. Megfigyelései alapján úgy vélte, hogy az az anyag, amely bizonyos betegség tüneteit okozza egészséges emberekben, képes meggyógyítani az adott betegségben szenvedő embereket is.  Az esetben, ha nagy mértékű hígításban alkalmazzák. Ez alapján dolgozta ki a hasonszenvi gyógyítás gyakorlatát és a „hasonló a hasonlót gyógyítja” elméletet, és alkotta meg a homeopátia szót.

A homeopatikus orvosok gyakorlatában a kezelés olyan úgynevezett „potenciált” szerekkel történik, amelyek egészséges emberben a betegséghez hasonló tüneteket váltanak ki. Ám a már megbetegedettekre nézve gyógyhatásuk szerintük bizonyított. A potenciálás szakaszos hígítást, és az egyes hígítások közötti dörzsölést, rázást, áramoltatást is jelent – a pirézek szemében ezek hókuszpókuszok.

Olvass tovább

Induló pszichodráma-csoportok

Szerző:

Pszichodráma-csoportok indulnak

pszichodráma csoport indul
Pszichodráma csoportok indulása bejelenthető

A pszichoterápia speciális formája a pszichodráma, amely akcióelvű, feltáró jellegű csoport-terápiás módszer. Első alkalmazója az igazság színházának nevezte.

Ezen az oldalon a szakembereknek, vállalkozóknak módja van az általuk vezetett terápiás kezelések népszerűsítésére, meghirdethetik az aktuális pszichodráma-csoport indulását, megadhatják elérhetőségeiket. A saját honlapjukra mutató link révén növelhetik oldaluk látogatottságát és elősegíthetik, hogy az érdeklődők könnyebben rájuk találjanak.

Az oldal piréz üzemeltetője emellett vállalja honlapok optimalizálását, azaz azt, hogy egy adott webhely bizonyos keresőkérdésekre a Google találati listán előbbre kerüljön. Részletek: Honlapoptimalizálás, keresőmarketing.

Mi szükség a pszichodrámára?

Egy korszerűnek mondható kognitív pszichológia felfogása szerint épp elegendő ok arra, hogy pszichodráma-kezelést vállalj, azaz jelentkezz valamelyik terápiás csoportba, ha jellemző rád az alábbi körülmények közül legalább egy.kettő:

  •  ha már eleged van abból, hogy elfogadod a mások által állított korlátokat
  • ha haragszol magadra, amikor mégis lázadsz a korlátok ellen
  • ha már elege van abból, hogy magadnak állítasz korlátokat
  • ha fogalmad sincs, hogy mit gondolnak rólad mások
  • ha fogalmad sincs, mit gondolj magadról
  • ha könnyen elbizonytalanodsz,amikor a véleményedet kérdezik
  • ha úgy érzed, senki sem ért meg és senki sem ismeri az igazi éned
  • ha úgy érzed, hogy a másságod miatt lenéznek, kiközösítenek, hátrányosan megkülönböztetnek
  • ha barátaiddal, barátnőiddel ellentétben nem mersz szóba elegyedni lányokkal, fiúkkal
  • ha úgy érzed, hogy a munkahelyeden szerepet játszol
  • ha senki sem akad, aki megmondaná az őszinte véleményét rólad
  • ha nem vonz a társaság és nehézséget okoz megismerkedni valakivel
  • ha nem sokra becsülöd magad és úgy gondolod, szerencsétlen flótás vagy
  • ha nem szeretnél a szüleidéhez hasonló életet élni, de nehéz kialakítani egy sajátot
  • ha nem tudod megélni férfiasságodat vagy nőiességedet eléggé mélyen
  • ha szorongsz, ha túl gyakran vagy feszült, és ettől csak olyan módon tudsz szabadulni, amelyről tudod, hogy árt az egészségednek
  • ha nem tudod, mi a dolgod az életben, mi a helyed a világban

– akkor jelentkezz egy pszichodráma-csoportba, ahol megoldást találhatsz problémáidra.

Olvass tovább