Kíséreld meg legyőzni a nehézségeket. Könyvek
Posztmodern korunkban a civilizációs komfort örömeit élvező és a fogyasztói társadalom átkaitól szenvedő ember kiszolgáltatott. Frusztráltsága közepette mielőtt pszichológushoz fordulna, önsegítő módszereket keres. Eközben azt gondolja, hogy az önfejlesztő változtatások elvégzése a legnehezebb feladatok közé tartozik. A személyiségfejlődés eljárásairól szóló ismeretek megszerzése sokkal könnyebbé teszi a folyamatot. Az autogén tréning szakértői szerint okos önsegítő tippekkel könnyebben legyőzhetők a nehézségek. A megoldhatatlannak látszó probléma megoldására megvan az algoritmus, csak az útvonalt kell megtalálni a labirintusban.
Az önfejlesztés útvesztői. Problémamegoldás
A személyiségfejlesztés hosszú folyamat. Indulásként Próbálj meg egy célt kitűzni. Jó példa lehet például az, hogy elkezdesz pénzt megtakarítani. Ez azért fontos, mert így megtanulhatod fejleszteni az impulzuskontrollt. Kezdd azzal, hogy akkor spórolsz, amikor olyan dolgokra is költhetnél, amelyekre nincs szükséged. Például minden alkalommal, amikor vennél valami nassolni valót az automatából, tedd a napi a visszatartott napi kiadásaidat egy külön bankszámlára. A jó költési szokások kialakításával nagyszerű megtakarítási szokásokat fejleszthetsz. Örömöd lesz abban, ahogy szaporodik pénzecskéd. Ez biztosan nem hizlal!