pr-cikk

Rakott padlizsán

Szerző:

Rakott padlizsán recept

Egy egyszerűen elkészíthető finom, laktató és egészséges rakott padlizsán recepttel ismerkedhet most meg.

Hozzávalók 6-8 személyre:

  • 2db nagyobb padlizsán
  • 1 db nagy fej hagyma
  • 2-3 gerezd fokhagyma
  • olívaolaj
  • só
  • bors
  • bazsalikom
  • oregánó
  • rozmaring
  • cukor
  • 6-8 darab paradicsom
  • 2-3 dl paradicsomlé
  • 20 dkg rizs
  • 50 dkg darált marhahús
  • 30-40 dkg mozzarella

A padlizsánokat alaposan megmossuk lecsepegtetjük, majd kb. 1 centis karikákra vágjuk.

Enyhén megsózzuk, majd félretesszük, míg készül a többi hozzávaló.

A rizst a szokásos módon megpirítjuk, kevés olajon majd kétszeres mennyiségű vízzel készre főzzük.

Ha ezzel is megvagyunk jöjjön a ragu.

A hagymát apróra vágjuk, a fokhagymát összezúzzuk egy kevés olívaolajon üvegesre pirítjuk.

Majd mehet bele a marhahús, amit nagy lángon folyamatosan kevergetve fehéredésig pirítunk. Sózzuk borsozzuk, a paradicsom felét felkockázzuk, hozzátesszük a raguhoz.

Ezután mehet bele a paradicsomlé, illetve ízlés szerint cukor, kb. 1 teáskanálnyit szoktam, de ez függ a paradicsom édességétől is. Én házi saját főzésű paradicsomlevet használok, de bármelyik jobb minőségű bolti is tökéletes lehet. Ezek után jöhet ízlés szerint a zöldfűszerek, bazsalikom, oregánó, egy kis rozmaring aki szereti. A húsos masszából egy sűrű ragut készítünk, ha szükséges a levét vízzel pótoljuk.

A padlizsánokról a levet leitatjuk, majd egy serpenyőben pici olíva olajon elősütjük. Oldalanként 2-3 perc elég nekik.

Jöhet a rétegezés.

A sütőt 200 fokra előmelegítjük.

Egy tűzálló tálat vagy magas falú tepsit vékonyan kiolajozunk, alulra a padlizsánok felét felsorakoztatjuk majd jöhet rá a rizs, majd a ragu. Ennek a tetejére jöhet a második sor padlizsán, valamint a paradicsomok másik fele, amit előtte felkarikázunk. A tetejére mozzarella sajtot karikázunk, vagy reszelünk.

Mehet a sütőbe, kb. fél óra alatt készen is van, akkor jó, ha a sajt szép aranybarnára pirul a tetején.

Ha készen van a sütőből kivéve érdemes letakarva 10-20 percet pihentetni.

Önnek is nehezen megy a mértékletesség az evésben? Szeret jókat enni és ez meg is látszik a súlyán? Akkor Önnek is segítséget nyújthatnak a fogyasztószerek, amelyek csökkentik az étvágyunkat és megálljt parancsolnak az állandó evési kényszernek. Hogy néhányat említsünk: Adipex Retard, Adipex-P, Genesis Clenbuterol. Mielőtt azonban akár semaglutide rendelés mellett döntene, jól teszi, ha tájékozódik a témában, az árakról, a hatásról és a termékek használatáról.

Mit olvasna ki egy lélekbúvár?

Szerző:

lakáskultúraTágas és világos második lakásunkat nagyon szerettem, emlékezik hősöm. Bár eleinte húgommal alig tudtuk megszokni, hogy már nem olajfestékszagú egyetlen szobánkban alszunk valamennyien, nem ott, ahol a papa napközben aktokat festett nagy elszántsággal, hanem egy-egy külön szobát  kaptunk, mint ahogy apánknak is igazi műterme lett. Annyit vakoskodott régi hálószobánkban, hogy itt nem tudott betelni a világossággal, új ablakokat vágatott a tetőn, tejüveget tétetett beléjük, akárcsak az ajtóba; tobzódott a ragyogásban.

Egyszer meglestem, amint csak áll a szoba közepén leeresztett karral, fejét felveti, hunyorogva néz a fénybe. Nem csukja be a szemét, akarja, hogy vakítsa a nagy fehérség.

Aztán felfigyel a neszezésre, vagy nem is, talán a megváltozott fényviszonyokból érzékeli, azokból tudja, hogy résnyire tártam az ajtót, felém néz összecsippentett szemével, de nem lát, nem láthat engem, később kipróbáltam, leutánoztam különös szertartását, amikor nem volt odahaza, belopóztam műtermébe, én is belenéztem az égető világosságba.

Utána szinte megvakultam, csak foltok villództak a szemem előtt, különös alakú foltok; felismertem őket, semmi kétség: ezeket festette apám újabban, ezek fényeskednek friss vásznain; most, hogy felém fordul, most is ezek úsznak szeme előtt, aztán visszanyeri a látását, te vagy az, kisfiam?

Nem szereti, ha zavarják munka közben, de hét miféle munka az, belenézni a fénybe, gondolom, várom, hogy kiküldjön, de váratlanul behív, felültet a pódiumra, megrémülök, hogy engem is le akar festeni, menekülnék, de csak a fényképezőgépét veszi elő, kattint egyet, aztán megengedi, hogy én is belenézzek a kukucskálóba.

Máskor, ha hívatlanul benyitok hozzá, inkább csak rám reccsen, ajtót!, s én gyorsan visszahúzódom. Pedig nem zavarnám, gondolom, csak ülnék és nézném, ahogy fest. De ő pont ezt nem akarja.

Húgom iskolában, én a délutáni váltásban tanulok, anyánk a piacon, ketten vagyunk otthon az apámmal, és én unatkozom. Leckém régen készen, barátaim nemigen vannak, az utcabeli fiúkat alig ismerem, nyelvüket rosszul beszélem, hadarásukból alig fogok fel valamit, vad játékaikat gyűlölöm. Mehetnék biciklizni, de nem szívesen cipelem le a harmadikról a bringát; pláne vissza.

Egy ilyen délelőttön egyszer váratlanul remek ötletem támad. Benyitok a műterembe, és mielőtt apám kinyithatná a száját, illedelmes, de határozott hangon beszólok az ajtóból: én is festeni szeretnék. Apám kezében megáll az ecset.

Ma sem tudom eldönteni, töpreng a hősöm, örült-e apám a bejelentésemnek. Meglehet, évek óta várt rá, talán azóta, hogy kisebb koromban megmakacsoltam magam, és ellenálltam tanítgatásának. De valószínűbbnek látszott, rég lemondott arról, művészt neveljen belőlem, és most csak bosszantottam azzal, hogy megzavarom munkájában. Nagyon lassan letette a pemzlit, megtörölte a kezét. Amikor megláttam, hogy az akvarellkészletet veszi elő, kétségbeesetten kezdtem tiltakozni. Olajjal akarok. Vászonra. Úgy, mint te.

Megcsóválta a fejét. Nem lesz az úgy jó, mondta, hosszú annak a sora, fiam, míg idáig juthat az ember. De én hajthatatlan voltam. Mígnem végül elővett egy kisebb méretű, vakkeretre feszített vásznat. Leültetett a kanapéra, ölembe tette, odahúzta az asztalt, azzal kitámasztotta.

Alapozd le, mondta szárazon és szakszerűen. Milyen színnel?, kérdeztem kissé megszeppenve. Hát te akarsz festeni!, volt kurta válasza.

Nekem meg eszembe jutottak korábbi kínlódásaim az akvarellel, amikor még mindenáron meg akart tanítani az ecsetkezelésre.

Állt a hátam mögött, ha valamit elrontottam, rám ripakodott, szinte dörrent a fülemben a hangja, én meg reszketve próbáltam elvárásainak megfelelni. Azok a régi vázlatok, ha meglennének, nemcsak tehetségtelenségemnek lennének hű bizonyítékai, a könnyek pöttyözte festékfoltokból egy jó lélekbúvár bizonyosan kiolvasná, hogy akkor már gyűlöltem apámat, noha azt hittem, csupán félek tőle.

Most is inkább belátom, újra győzött, újra rám bizonyította a tehetségtelenségemet, ugyan miért akarna festeni az, aki még azt sem tudja eldönteni, milyen színnel alapozza le a vásznat. Felállok, kitántorgok apám fényes szentélyéből. Az ajtóból még hallom, amint a sarokba hajítja a vakkeretes vásznat.

Részlet a Tejmozi c. regényből (Balla D. Károj)

Lakáskultúra – Belsőépítészet – Design

Pénzügyi tervezés tudatosan

Szerző:

Pénzügyi tervezésAz elmúlt években kialakult a saját egzisztenciád és fel sem merült benned a pénzügyi bizonytalanság? Tisztában vagy a bevételeiddel és a kiadásaiddal? Akkor szerencsésnek tudhatod magad! Mindenesetre nem árt tudatosan állni a pénzügyi tervekhez, különösen fontos mindez, ha családunk van.

Vedd a kezedbe a pénzügyeidet családbővítés után is

Az életünk jelentős része telik munkával, pénzkereséssel. Nem mindegy, hogy tudatosan kezeljük-e a bevételeinket vagy hagyjuk, hogy kifolyjon a pénz a kezünkből. Különösen akkor, ha nem csak saját magunkért tartozunk felelősséggel.

„Kis gyerek kis gond, nagy gyerek nagy gond” – szokták mondani. És ez minden bizonnyal így is van.  Kellő figyelem és tudatosság szükséges a szülők részéről ahhoz, hogy mindent megtudjanak adni a gyermekeiknek ahhoz, hogy az életben később önállóan is boldogulni tudjanak.

A pénzügyi tervezésre való felkészülésnek azzal kell kezdődnie, hogy tisztázzuk, hogy mennyi a pontos bevételünk és összehasonlítjuk a havi fix kiadásainkkal. Gyermekes családként sokszor nehéz megtervezni a pontos kiadásokat, mert sok váratlan kiadás is felmerülhet, de igyekezni kell számszerűsíteni mindent, ahhoz, hogy lássuk mennyi félretehető pénzünk marad hó végére, erre akár már ingyenes applikációkat is tölthetünk le

A tartalékok tudatos felhasználása

Miután kialakult a kép, hogy mennyi pénzt tudunk havonta átlagosan félretenni, el kell kezdeni gondolkodni, hogy mihez kezdünk vele. Először a rövid távú céljaink megvalósításában gondolkozhatunk, mint egy közös családi nyaralás. Ezt követően kezdhetünk a stratégiák kialakításába és a hosszú távú célok tervezetének megvalósításába.

Hosszú távú cél alatt érthetjük, mind a saját jövőbeli bevételeinknek a kiegészítését (mivel az állami nyugdíjrendszer segítségében korántsem biztos, hogy bízhatunk) vagy akár a gyermekünk jövőjébe fektetett megtakarításokat.

Ön mindenben tudatos? Azt tudta, hogy a szexuális életben is lehet tudatosságra törekedni? Érhetünk el olyan teljesítményt, amivel nem mindennapi kalandokat élhetünk át. Bárki élhet a lehetőséggel, függetlenül attól, hogy van-e potenciagondja vagy sem. A Kamagra rendelés mindenki számára elérhető. Persze vannak más népszerű termékek, mint a Viagra vagy a Lilly Cialis.

Nézzen szét bátran a lehetőségek között és válasszon hatóidő, hatóanyag szerint kedvére és érjen el őrült sikereket!

Die Vorteile von Wintergärten und Terrassen

Szerző:
Vorteile Wintergärten Terrassen Österreich
Die Vorteile von Wintergärten und verglasten Terrassen in Österreich

Wintergärten und verglasten Terrassen

Österreich ist ein Land, in dem Wintergärten und verglaste Terrassen in Wohnhäusern äußerst beliebt sind. Die österreichische Bevölkerung schätzt die Nähe zur Natur und die Möglichkeit, Zeit im Freien zu verbringen, auch wenn das Wetter weniger günstig ist. Daher sind Wintergärten und verglaste Terrassen in vielen Haushalten in verschiedenen Regionen des Landes zu finden.

Die Beliebtheit von Wintergärten und verglasten Terrassen unter der österreichischen Bevölkerung wird von verschiedenen Faktoren beeinflusst. Dazu gehört das Wetter, das oft kühl und regnerisch sein kann, insbesondere in den Alpenregionen. Wintergärten und verglaste Terrassen ermöglichen es den Menschen, die Außenumgebung zu genießen, ohne den Unbilden des Wetters ausgesetzt zu sein.

Darüber hinaus schätzt die österreichische Bevölkerung den zusätzlichen Wohnraum, den Wintergärten und verglaste Terrassen bieten. Diese Räume eignen sich ideal für Familientreffen, Treffen mit Freunden oder einfach nur für einen ruhigen Ort zum Entspannen und Genießen.

Schließlich tragen energieeffiziente Lösungen und Umweltaspekte ebenfalls zur Beliebtheit von Sommergärten und Terrassen in Österreich bei. Die Menschen suchen zunehmend nach Möglichkeiten, komfortabel zu leben, während sie ihre Energierechnungen reduzieren und Umweltauswirkungen minimieren.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Wintergärten und verglaste Terrassen in Österreich weit verbreitet und bei der Bevölkerung äußerst beliebt sind, da sie es den Menschen ermöglichen, die Nähe zur Natur und die Außenumgebung in Komfort und Funktionalität zu genießen.

Die Vorteile von Wintergärten und verglasten Terrassen

Wintergärten und verglaste Terrassen erfreuen sich einer wachsenden Beliebtheit bei Hausbesitzern, da sie das ganze Jahr über vielseitige Nutzungsmöglichkeiten bieten. Hier sind einige der Vorteile, die sie bieten:

1. Erweiterter Wohnraum: Wintergärten und verglaste Terrassen schaffen zusätzlichen Wohnraum, der für verschiedene Zwecke genutzt werden kann, sei es als gemütlicher Ort zum Entspannen, als Essbereich oder sogar als Arbeitsraum.

2. Natürliche Lichtquelle: Die Verglasung ermöglicht den Eintritt von reichlich natürlichem Licht in den Raum, was eine angenehme Atmosphäre schafft und den Raum heller und offener wirken lässt.

3. Gartenblick: Wintergärten und verglaste Terrassen bieten einen ungehinderten Blick auf den Garten oder die umgebende Landschaft, wodurch eine nahtlose Verbindung zwischen Innen- und Außenbereich entsteht.

4. Wärmeisolierung: Hochwertige Verglasungen und Isoliermaterialien sorgen dafür, dass der Raum auch in den kalten Wintermonaten angenehm warm bleibt, was den Komfort und die Nutzungsdauer des Raumes erhöht.

5. Pflanzenanbau: Aufgrund des günstigen Klimas im Wintergarten können viele Pflanzenarten das ganze Jahr über gedeihen, was die Möglichkeit bietet, einen kleinen Indoor-Garten anzulegen oder exotische Pflanzen zu züchten.

6. Schutz vor Witterungseinflüssen: Durch die Verglasung werden Wintergärten und verglaste Terrassen vor Wind, Regen, Schnee und anderen Witterungseinflüssen geschützt, was ihre Nutzung bei verschiedenen Wetterbedingungen ermöglicht.

Insgesamt bieten Wintergärten und verglaste Terrassen eine attraktive Erweiterung des Wohnraums, die Komfort, Ästhetik und Funktionalität miteinander verbindet und das ganze Jahr über genutzt werden kann.

Dank der Möglichkeit, das ganze Jahr über einen geschützten Außenbereich zu nutzen, bieten Wintergärten und verglaste Terrassen einen idealen Ort zum Entspannen und zur Erholung, sei es beim Lesen eines Buches, beim Genießen einer Tasse Kaffee oder beim Beobachten des Sonnenuntergangs.

Die vielseitige Natur von Wintergärten und verglasten Terrassen ermöglicht es den Hausbesitzern, den Raum nach ihren Bedürfnissen anzupassen und für verschiedene Zwecke zu nutzen, sei es als zusätzlichen Wohnraum, als Wintergarten oder sogar als überdachte Terrasse für gesellige Zusammenkünfte im Freien.

Die Hinzufügung eines Wintergartens oder einer verglasten Terrasse kann den Wert einer Immobilie deutlich steigern, da sie nicht nur zusätzlichen Wohnraum schaffen, sondern auch die Attraktivität und Funktionalität des Hauses verbessern.

Energieeffizienz von Wintergärten

Durch den Einsatz moderner Verglasungen und Isoliermaterialien können Wintergärten und verglaste Terrassen energieeffizient gestaltet werden, was zu einer Reduzierung der Heiz- und Kühlkosten führt und gleichzeitig den ökologischen Fußabdruck des Hauses verringert.

Die Energieeffizienz von Wintergärten ist ein wichtiges Thema, da Wintergärten aufgrund ihrer großen Glasflächen einen hohen Wärmedurchgang aufweisen. Dies kann zu höheren Heizkosten führen, insbesondere in der kalten Jahreszeit.

Um die Energieeffizienz eines Wintergartens zu verbessern, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Wichtig ist, dass die Verglasung hochwertig ist und einen niedrigen Wärmedurchgangskoeffizienten (Ug-Wert) aufweist. Ug-Werte von 0,7 W/m²K und darunter gelten als gut.

Darüber hinaus sollte die Konstruktion des Wintergartens wärmedämmend sein. Dazu gehören die Dach- und Seitenwände, aber auch der Boden. Bei der Wahl der Materialien sollte auf eine gute Wärmedämmung geachtet werden.

Um den Wärmeverlust im Wintergarten zu reduzieren, ist auch eine gute Beschattung wichtig. Bei direkter Sonneneinstrahlung kann die Temperatur im Wintergarten schnell ansteigen. Eine Beschattung kann dazu beitragen, die Temperatur zu senken und den Energiebedarf für die Kühlung zu reduzieren.

Im Sommer kann eine Beschattung auch dazu beitragen, die Überhitzung des Wintergartens zu verhindern. Dies ist insbesondere wichtig, wenn der Wintergarten an einem sonnigen Standort steht.

Insgesamt bieten Wintergärten und verglaste Terrassen eine Reihe von Vorteilen, die sie zu einer attraktiven Option für Hausbesitzer machen, die ihren Wohnraum erweitern und das ganze Jahr über die Schönheit der Natur genießen möchten.

Télikert építés és teraszbeépítés Ausztria

Hogyan kezelhetők a máj és epepanaszok házilag?

Szerző:

kezelhetők a máj és epepanaszok házilagA máj a fő méregtelenítő szervünk, alapvető szerepe van az emésztésben, a fehérje, – és szénhidrát, – és a zsíranyagcserében továbbá a vérkeringésben és a hormonháztartásban is.

Továbbá az epe termelődéséért is felel, amely minden zsír, – és zsírszerű anyag emésztését elősegíti.

A túl sok zsíros étel, valamint a túlzott alkoholfogyasztás azonban megnehezíti a máj működését.

Milyen panaszokat okozhat a máj rendellenes működése?

Kezdve a felfúvódottsággal bezárólag az erős fájdalomig. Ilyen lehet, amikor az epehólyagban és az epeutakban kövek képződnek, amelyek akár az epe átfolyását is megakadályozhatják.

Milyen gyógynövények segítheti a máj egészséges működéstőét?

Máriatövis tea

A máriatövis levele májvédő anyagokat tartalmaz, ezért teaként fogyasztva nagy segítséget nyújthat a májunk védelmében. 30g máriatövis levelet forrázzunk le (kiegészíthetjük 15g pemetefűlevéllel, – illetve gyermekláncfű gyökérrel és borsmentalevéllel.

Májtea

A májvirág levelei máj formájúak, régen ebből következtettek a hatóerejére. Fontos, hogy a gyökerét és virágát nem szabad használni, a leveleit kell kiszárítva (20g) teaként fogyasztani. Nem elég átlagos ideig állni hagyni, hanem 10 órán! keresztül kell a vízen állnia.

Olvass tovább

Infrapanel fűtés. Klór-dioxid. Pr-cikkek

Szerző:

SEO projektumok 2022-ben – PR-cikkes linképítés

A keresőoptimalizálási projektumok részben a korábban elkezdett linképítő programok folytatásai, amelyeket most már a Piréz Honlap Műhely is támogat. Cél a Google-helyezés javítás. Eszköz: tartalmi alapú hivatkozói hálózat felépítése PR-cikkekkel.

Infrapanel fűtés vélemények: előnyök, hátrányok

infrapanel fűtés vélemények
Előnyök és hátrányok az infrafűtésnél

Megoszlanak a vélemények az infrapaneles fűtés előnyeit illetően. Sokan úgy vélik, ez a mód a modern fűtéstechnika valamennyi előnyét megkapja: energiatakarékos, környezetbarát, könnyen felszerelhető, esztétikus és egészséges. Mások a magas villanyszámlát emlegetik, de közben elismerik, hogy az ifrasugárzók a Nap természetes melegérzetét varázsolják bárhová, ahová csak szeretnénk: lakószobánkba, fürdőszobába, zárt vagy kültéri teraszunkra. Ugyanis az infrafűtés során mesterségesen állítjuk elő az infravörös hullámokat, innen a Naphoz hasonló melegérzet, lévén a központi égitestünk felől érkező energia jelentős részét is ezek a láthatatlan hőhullámok teszik ki.

Olvass tovább